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研究:每天用社交媒体超3小时的青少年更易抑郁

www.nk7x.cn2019-09-26
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中国新闻社,9月16日据国外媒体报道,9月11日,在《美国医学会精神病学》杂志上发表的一项研究表明,每天浏览社交媒体平台超过3个小时的青少年更容易感到沮丧。心理健康问题,如焦虑,攻击性和反社会行为。

个人资料:社交媒体“ Facebook”页面。

该研究调查了2013年至2016年之间的6,500多名美国青少年。受访者的年龄在12至15岁之间。统计数据包括他们日常使用社交媒体的时间和心理健康状况。

参与调查的青少年需要选择他们每天使用社交媒体的时间。其中,只有不到17%的青少年表示他们没有使用社交媒体。约有32%的人表示他们每天在社交媒体上花费的时间少于30分钟; 31%的人每天花费约30分钟到3个小时; %的人每天花费3到6个小时; 8%的人说他们每天使用社交媒体超过6个小时。

研究人员说,随着社交媒体使用的增加,这些青少年内在和外在的心理健康问题的可能性大大增加。其中,外在化的心理问题包括欺凌,发泄和集中注意力;内部心理问题包括焦虑和抑郁。

美国约翰霍普金斯大学(Johns Hopkins University)研究员雷姆(Ream)说:“这种联系非常清楚。”

研究表明,每天使用社交媒体超过6个小时的人患心理问题的风险增加78%,3到6个小时将使他们患病的风险增加60%,而30分钟到3个小时将使他们患病的风险增加风险降低了37%,低于30分钟风险低于23%。

研究人员得出结论,每天在社交媒体上花费三小时以上的青少年,患精神疾病的风险将大大增加。

里姆汉姆(Rimham)说,其他研究也发现了类似的影响,但是还没有人确定为什么社交媒体会对青少年的思维产生如此巨大的影响。

她认为社交媒体可能会产生一种幻觉,使人们认为别人更快乐,更富有,从而损害了年轻人的自尊。里厄姆说:“在社交媒体上花费大量时间的青少年可能会看到人们开心并度过愉快的时光,遇到的任何问题似乎都更糟。”

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