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健康下午茶——银耳西米枇杷羹

www.nk7x.cn2019-09-04
健康下午茶银耳Sago枇杷羹

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最近,我列出了它,但有时我会买它,它会变酸。这时,我们可以用白木耳做甜点,给孩子一顿饭。这次我在甜点里加了一个西米,QQ的味道也很受欢迎。

原材料

银耳量

枇杷量

Sago金额

冰糖量

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1。白木耳发泡后,洗净,加水适量,放入电饭煲内,选择“汤”的功能。

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2、蟑螂洗净后,放在一边。

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3、同时准备适量的冰糖。

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4,还要准备适量的佐料。

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5、在小锅里放少量水,把火烧开。

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6、煮沸后倒入西米,中、小火煮,边煮边搅拌。

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7、当中间只剩下一个白点时,取下,放在冷水中冷却。

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8、剥皮后,放入水中,防止氧化。

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9、将煮熟的白木耳,放入蛤和冰糖,继续煮5分钟。

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10.最后将西米放入冷水中,继续煮1分钟。

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11,碗,放不热,可以吃。

西米不能直接在白木耳锅中煮熟,因为它会煮熟。在小锅中烹饪时,请在烹饪时搅拌。

标签

促进食欲便秘

23: 02

来源:儿童营养师妈妈

健康下午茶银耳西米枇杷羹

最近,我已经列出了它,但有时候我会买它而且会很酸。这时,我们可以用白木耳做一个甜点,给孩子一顿饭。这次我在甜点上加了一份西米,QQ的味道也很受欢迎。

原料

银耳量

枇杷量

西米数量

冰糖量

1.将白木耳发泡后,将其洗净,加入适量水,一起放入电饭煲中,选择“汤”的功能。

2,洗完蟑螂后,将其放在一边。

3,还要准备适量的冰糖

4,还准备适量的西米

5,在小锅中放少量水,煮沸火

6,煮沸后倒入西米,同时在中小火煮,烹饪时搅拌

7,当中间只剩下一个白点时,将其取出并让它在冷水中冷却

8,剥离皮肤后,将其置于水中以防止氧化

9,煮熟的银耳,将蛤蜊和冰糖放在一起,继续煮5分钟

10,最后把西米放入冷水中,继续煮1分钟

11,碗,放不热,可以吃。

西米不能直接在白木耳锅中煮熟,因为它会煮熟。在小锅中烹饪时,请在烹饪时搅拌。

标签

促进食欲便秘

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西米

枇杷

银耳

摇滚糖果

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