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自由写作20分钟:送你一只蚂蚁

www.nk7x.cn2019-08-16

我坐在电脑前,想到了一只蚂蚁。

这不是一只小蚂蚁在地上爬行,而是一张大卫昨天寄给写作组的一只蚂蚁的照片,说这是给我的。

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来自Jane Book App的图片

照片中的蚂蚁,大的,显然是人造的。

然后他问大卫:“你为什么专门制作一只蚂蚁?”

这也很有趣,而不是贝贝说打开所谓的智慧模式。

大卫说:“吸引注意力,房地产营销。蚂蚁精神,你应该知道。”

“蚂蚁的精神是:坚持不懈,勇于拼搏,团结奋斗?”在脑海中,这些话是回应大卫的回答。

然后我看到贝贝说:“这是一个一百磅的身体,能够做一千公斤的努力。”

宝贝的话语的能力是如此令人困惑,以至于我不禁想起成语“一千英里的堤坝,在蚂蚁洞中被打破”,这意味着:一个长而长的大坝,因为小蚂蚁的蠕虫将会最终被摧毁,它充分证明了它的“小”作用不容小觑,但也意味着一种自我改善的蚂蚁精神,在一个小的,长期的成功。

然后大卫定义了蚂蚁精神并且说:“蚂蚁抵抗挫折的能力很好。大水冲回家,搬到新家,再次冲,再次搬家.”

谈到反挫折,随后Ermei告诉我们她最近正在读一本书,名为《如何成为一个抗压的人》,并在书中与我们积极分享一段:

增长是抵抗压力的关键因素。

有压力的人可以从他们所面临的情况和他们所犯的错误中学习,随时学习新事物,随时调整方法,最后打破我们常说的话,“好吧,我已经尽了最大努力”或“这绝不是。“避免的困境。

他们可以倾听周围人的反馈,及时处理信息,帮助他们成长。

具有抗压能力的人可以从经验中学习,在面对困难时不会躲闪,并且在挑战面前不会退缩。

当挑战来临时,具有强大抵抗力的人可以变得越来越好。

他们不是抱怨时代的艰辛,恐慌的可能问题以及他们可能带来的可怕后果,而是可以重构情况并将其变成他们自己能力的测试或游戏。

后来,Ermei与我们分享了书中的一些反挫折建议:

“有些人自然更能抵抗压力,但他们也可以在后天训练。通过改善积极情绪,不断学习,建立更好的关系,锻炼.可以。

“你最近看过一部好电影吗?或者你读过一本好书还是一本有趣的表演?与他人分享这些经验。调查显示,通过与他人分享,我们可以保持积极的情绪,甚至可以增强我们的积极情绪。“/p>

“找一个小组加入。与他人共赢更有趣,与他人分享失败更有意义。不要忘记享受这个过程。“

“当你想到一个强烈的负面想法时,请考虑画一个大停止按钮。然后,做一些健康的活动来分散你的注意力,例如,与可信赖的朋友聊天,锻炼或看有趣的事情。读取.“

最后,第二个美女推荐:“每个有兴趣的人都可以买这本书看。”

我的《对生命说是》,《活出最乐观的自己》,《接纳不完美的自己》,《生活是很好玩的》,《自控力》,《真实的幸福》,《爱的五种语言》,《心流:最优体验心理学》,《终身成长》,《天空的另一半》,《持续的幸福》.都是Ermei在与我们聊天的过程中无意中推荐,我也喜欢阅读和阅读已经受益匪浅的书籍。

我真的很喜欢Ermei的推荐方法,我没有刻意去做。我只是和我们聊天,在一定程度上聊天,然后悄悄地把书中的金玉字甩出来与我们分享,让人们大吃一惊!

昨天,大卫发来的蚂蚁照片,我们谈到了蚂蚁的精神,也收获了很好的推荐,真高兴!

感谢写作小组,感谢Ermei,感谢您的小组朋友们,感谢David给我发来的蚂蚁!

谢谢你的诚意和爱心!

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